Πόνος στην μέση (Οσφυαλγία)

Η « μέση» μας αποτελείται από πολύπλοκες διασυνδέσεις σπονδύλων, μυών, νεύρων και αρθρώσεων. Όταν συσπώνται οι μύες ή τραυματίζεται μια άρθρωση, νιώθουμε αμέσως τα συμπτώματα φλεγμονής και πόνο στην μέση.


Καθώς η ζωή μας γίνεται ολοένα και πιο καθιστική, πολλοί είναι εκείνοι που δεν κινούνται αρκετά για να διατηρήσουν τους μυς τους ισχυρούς και υγιείς. Εάν οι μύες είναι αδύναμοι, δεν έχουν τη δυνατότητα να στηρίξουν επαρκώς τη σπονδυλική στήλη, με αποτέλεσμα να αισθανόμαστε πόνο στην μέση. Η κατάσταση αυτή επιδεινώνεται διότι ο πόνος προκαλεί επιπρόσθετες μυϊκές συσπάσεις οι οποίες, εάν δεν αντιμετωπιστούν, μπορεί να προκαλέσουν εκ νέου πόνο στην μέση.

Εάν ερεθιστούν και περισσότερα νεύρα , ο πόνος μπορεί τελικά να επεκταθεί στα άνω / κάτω άκρα όπως και στο κεφάλι μας.

Back to Top